Afşin İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından 10 Ekim Dünya Akıl ve Ruh Sağlığı Günü dolayısı ile bir bilgilendirme yazısı paylaşıldı.

Afşin İlçe Sağlık Müdürlüğünden Psikolog Ecem İLHAN tarafından kaleme alınan bilgilendirmeyi sizlerle paylaşıyoruz.

        Hem Kendimiz Hem Toplum için Erişilebilir Ruh Sağlığı Hizmeti

       1992 yılından beri her yıl Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanmaktadır.Bugün birçok ülkede ruh sağlığına yönelik farkındalık çalışmaları yapılmaktadır.Peki bu güne adını veren sosyal medyada, programlarda sıkça duyduğumuz  “Ruh sağlığı” ne demek? Profesyonel ruh sağlığı çalışanları tarafından birçok tanım yapılsa da genel olarak kişinin davranış, düşünce ve duygusal açıdan sağlıklılık durumu olarak açıklanabilir. Bu sağlıklılık durumu bedensel sağlığımızdan ilişkilerimize birçok alanda etkisini gösterir. Bu etkinin bu kadar geniş kapsamlı olması ruhsal iyi oluşun önemini gösterir.Örneğin yoğun sınav stresi yaşayan bir gencin yemek yemesi azalabilir, ailesiyle tartışmaları artabilir,kendine güveni azalabilir. Gencin ruh sağlığı alanındaki bozulması hayatının birçok alanını etkilemiştir.Bu nedenle ruhsal sağlık, bedensel sağlıkla hem ilişkili hem de bedensel sağlık kadar önemlidir.

    Ruh sağlığımızı korumak için bize iyi gelecek kişilerden yardım alabiliriz,uyku ve yeme düzenimizi korumak için çabalayabiliriz,bir sorunla karşılaştığımızda ondan kaçmak yerine kararlı ve küçük adımlarla çözmeye çalışabiliriz.Kendimizi ve yeteneklerimizi iyi tanımak,duygularımızı kabullenmek ruh sağlığımızı korumaya yardımcı olacaktır.

    Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu Dünya Ruh Sağlığı Günü içi her yıl bir tema belirlemektedir. Dünya Ruh Sağlığı Gününün bu yılki teması ise “Ruh Sağlığı Evrensel Bir İnsan Hakkıdır.” olarak belirlenmiştir. Ruhsal sağlığa yönelik hizmetlerin her kesim için ulaşılabilir olması, insanın hiçbir sebep göstermeksizin sadece insan olması nedeniyle hakkıdır.Bu nedenle ülkemizde olduğu gibi birçok ülke, ruh sağlığı hizmetlerinin kalitesinin arttırılması ve yaygınlaştırılmasına yönelik çalışmalar yapmaktadır.Aynı zamanda çalışmalarla, bu alanda sorun yaşayan bireye hangi ruh sağlığı profesyoneline gitmeliyim, ruh sağlığı hizmetini nerden alabilirim gibi konularda bilgi verilir.Afşin İlçe Sağlık Müdürlüğümüzde de bu konuya yönelik bilgilendirilmeler yapılmakta,psikolojik danışma hizmeti verilmekte,koruyucu ve önleyici çalışmalar yapılmaktadır.